Doe mee met het SWLO
Ben je toe aan een nieuwe stap in je werk, je studie of je leven? Zoek je een omgeving waar je jezelf kunt ontwikkelen, nieuwe mensen kunt ontmoeten en buiten je eigen kaders kunt treden? Dan is het SWLO iets voor jou.
Via muziek werken we samen aan eigenaarschap, vitaliteit en persoonlijke groei. Niet door erover te praten, maar door het te doen. In een orkest waar iedereen bij nul begint en niemand wordt beoordeeld op wat ze al kunnen.
Wat houdt meedoen in?
Als deelnemer aan het SWLO kies je een instrument dat je nog nooit hebt bespeeld. Je krijgt het mee naar huis om te oefenen. Vanaf de eerste sessie speel je mee in het orkest, want er zijn arrangementen voor elk niveau.
Een seizoen bestaat uit 30 weken. Elke week kom je samen met het orkest: een uur instrumentles en een uur samenspelen. Elke twaalf weken is er een dialoogsessie waarin je stilstaat bij je eigen ontwikkeling. Wat leer je hier? Wat neem je mee naar je werk, je studie, je leven?
Je wordt begeleid door professionele musici en coaches. Je houdt een persoonlijk logboek bij. En aan het einde van het seizoen sta je op het podium.
Praktisch overzicht:
- 30 weken per jaar
- Wekelijkse sessies: één uur instrument, één uur orkest
- Elke 12 weken een dialoogsessie
- Coaching voor en na elke repetitie
- Persoonlijk logboek
- Afsluiting met concert
Mentaal sterker
Je leert omgaan met frustratie, onzekerheid en nieuwe uitdagingen. Niet door erover te praten, maar door het te doen.
Nieuwe verbindingen
Je speelt samen met mensen die je normaal nooit zou ontmoeten. Studenten, ondernemers, nieuwkomers, gepensioneerden.
Aantoonbare impact
Deelnemers rapporteren meer vitaliteit, minder verzuim en meer werkplezier. De methodiek is wetenschappelijk onderbouwd.
Eigen regie
Je ontdekt wat je kunt als je buiten je comfortzone stapt. Dat inzicht neem je mee naar de rest van je leven.
“Ik werk te veel. Hoe druk ik ook ben, elke woensdagmiddag zit ik hier. Muziek werkt beter dan een goed gesprek. Het biedt balans in het leven.”
“Het SWLO is voor mij heel belangrijk. Het is uitdagend, verbindend en zorgt voor sociale contacten.”
“Het heeft mij veel sociale contacten gebracht en zorgt voor een goede gemoedstoestand. Eigenlijk voelt het als een soort therapie.”